Internet je postao neizostavan dio svakodnevnog života, posebno kod mladih, koji ga koriste za školu, komunikaciju, razonodu i informisanje. Zahvaljujući lako dostupnim mobilnim uređajima, pristup internetu je stalan i sveprisutan. Istraživanja pokazuju da gotovo svi adolescenti koriste internet, ali i da većina njih ne smatra svoju upotrebu problematičnom.
Nećemo sporiti oko toga da internet donosi mnogo koristi, dostupnost informacija, učenje, olakšanu komunikaciju, učenje, zabava ali pretjerana upotreba nosi rizike – od smanjenog akademskog uspjeha, socijalne izolacije, elektronskog nasilja, do problema s mentalnim zdravljem poput depresije, stresa i niskog samopouzdanja.
„Ovisnost o internetu“ još uvijek nije klasifikovana kao dijagnostička kategorija, pa se više koristi termin „prekomjerna upotreba interneta“ koju karakteriše stalna zaokupljenost internetom, potreba za sve dužim korištenjem, nemogućnost smanjenja upotrebe, nelagoda pri pokušaju ograničavanja vremena online i zadržavanje na internetu duže od planiranog.
Internet ima za svrhu učiniti nove informacije i znanja što dostupnijima te tako olakšati njihovo usvajanje, ali nikako ne treba biti zamjena za stvarne socijalne kontakte, životne navike i osnovne životne potrebe.
Podatak iz istraživanja koje je provelo Udruženje NARKO-NE da više od trećine roditelja ne zna kojim informacijama njihova djeca pristupaju na internetu govori o nedostatku svijesti roditelja o rizicima interneta i važnosti nadzora i ograničavanja pristupa djeci. Nezainteresovanost roditelja i nedostatak nadzora povećavaju rizik da djeca budu izložena neprimjerenim sadržajima. Većina slučajeva online iskorištavanja desila se upravo kada djeca nisu bila pod nadzorom odraslih.
Današnja djeca i mladi komuniciraju prvenstveno putem društvenih mreža, što nije nužno negativno, ali ih je važno osnažiti da se u tom digitalnom prostoru ponašaju odgovorno i sigurno.
Umjesto potpune zabrane društvenih mreža, važno je pratiti i podržavati djecu, graditi odnos povjerenja te ih educirati o sigurnom i odgovornom korištenju interneta. Edukacija je potrebna i roditeljima, jer potpuno uskraćivanje pristupa internetskim sadržajima u slobodno vrijeme nije efikasno rješenje – može izazvati otpor i narušiti odnos s djetetom.
Roditeljima se preporučuje da s djecom otvoreno razgovaraju o korištenju interneta, postave jasna pravila, budu pozitivan primjer umjerenog korištenja tehnologije, te izbjegavaju objavljivanje dječjih fotografija koje mogu ugroziti sigurnost djece.
Zajedničko vrijeme bez ekrana važno je za jačanje porodičnih odnosa i očuvanje mentalnog zdravlja, a za prevenciju pretjerane upotrebe interneta, djeci je potrebno ponuditi kvalitetne alternative – aktivnosti koje ih zanimaju i u kojima uživaju.
Azra Halilović
—-
*Istraživanje o kockanju i korištenju interneta, te navikama konzumiranja duhanskih proizvoda, alkohola i marihuane među djecom i mladima u tri kantona Federacije Bosne i Hercegovine 2024. dostupno je ovdje.
