{"id":14333,"date":"2026-10-30T13:11:37","date_gmt":"2026-10-30T12:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/prevencija.ba\/?p=14333"},"modified":"2026-10-30T20:45:38","modified_gmt":"2026-10-30T19:45:38","slug":"no-sugar-november-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/no-sugar-november-2\/","title":{"rendered":"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>No sugar November<\/em> je me\u0111unarodno poznata inicijativa kojoj je cilj podizanje svijesti o utjecaju prekomjerne konzumacije \u0161e\u0107era na zdravlje i poticanje ljudi da tokom novembra smanje ili potpuno izostave dodani \u0161e\u0107er iz prehrane. Novembar je ujedno i mjesec podizanja svijesti o dijabetesu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konzumiranje \u0161e\u0107era mo\u017ee utjecati na hemiju mozga i aktivirati sistem nagra\u0111ivanja, zbog \u010dega osje\u0107amo zadovoljstvo i ugodu prilikom konzumiranja slatke hrane. Istra\u017eivanja ukazuju na to da kod nekih ljudi \u0161e\u0107er mo\u017ee izazvati sna\u017enu \u017eelju za ponovnim unosom, zbog \u010dega pojedini stru\u010dnjaci smatraju da ima odre\u0111ena svojstva sli\u010dna onima kod sredstava koja izazivaju ovisnost. Ipak, ovo pitanje i dalje ostaje predmet nau\u010dne rasprave.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mnogi ljudi konzumiraju vi\u0161e \u0161e\u0107era nego \u0161to su toga svjesni. Na\u0161em organizmu \u0161e\u0107er nije neophodan za pravilno funkcionisanje. Dodani \u0161e\u0107eri nemaju nutritivnu vrijednost, ali \u010desto doprinose pove\u0107anom kalorijskom unosu, \u0161to mo\u017ee dovesti do prekomjerne tjelesne te\u017eine ili gojaznosti. Dalje, prekomjerna konzumacija \u0161e\u0107era povezana je s karijesom, dijabetesom tipa 2, masnom jetrom, aknama, preuranjenim starenjem ko\u017ee, raznim upalama, depresijom, smanjenim nivoom energije, hormonalnom neravnote\u017eom, problemima s mentalnim zdravljem,&nbsp; sr\u010danim i drugim bolestima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iako sve ovo zvu\u010di zabrinjavaju\u0107e, \u0161e\u0107er je prihvatljiv u umjerenim koli\u010dinama kao dio uravnote\u017eene prehrane. Ipak, smanjenje njegovog unosa doprinijelo bi boljem cjelokupnom zdravlju ljudi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0160e\u0107er nije uvijek tamo gdje ga o\u010dekujemo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160e\u0107er je prisutan gotovo svuda. Iako vam na&nbsp; prvu pomisao mo\u017eda na pamet padaju \u010dokolade, kola\u010di i razni slatki deserti, \u0161e\u0107er se nalazi u pekarskim proizvodima s visokim udjelom \u0161e\u0107era, umacima, pa \u010dak i u namirnicama koje se predstavljaju kao zdrave. Dalje, \u0161e\u0107er nalazimo u sokovima (gaziranim, negaziranim), energetskim pi\u0107ima, raznim sirupima (agavin, javorov\u2026), medu, aromatiziranim jogurtima, instant zobenim pahuljicama i granolama, ultra procesuiranoj hrani i grickalicama, sladoledu, raznim alkoholnim pi\u0107ima, instant kafama, energetskim pi\u0107ima, konzerviranom vo\u0107u i mnogim drugim proizvodima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saharoza (stolni \u0161e\u0107er) i glukozno-fruktozni sirup naj\u010de\u0161\u0107i su oblici dodanih \u0161e\u0107era u prehrani.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamjene za \u0161e\u0107er, poput umjetnih zasla\u0111iva\u010da, mogu biti alternativa dodanom \u0161e\u0107eru, ali se ne preporu\u010duje oslanjanje na njih kao dugoro\u010dnu strategiju za unapre\u0111enje zdravlja. Neki istra\u017eiva\u010di smatraju i da su zamjene za \u0161e\u0107er toliko slatke da zapravo dodatno poja\u010davaju sklonost slatkim okusima i napicima. S druge strane, isti\u010de se da umjetni zasla\u0111iva\u010di mogu pomo\u0107i ljudima da postepeno smanje unos dodanih \u0161e\u0107era i u kona\u010dnici ih potpuno izbace iz prehrane. Ipak, umjesto stalnog zamjenjivanja \u0161e\u0107era drugim zasla\u0111iva\u010dima, preporu\u010duje se postepeno smanjivati potrebu za izrazito slatkim okusom, uz kori\u0161tenje cijelog vo\u0107a, cimeta ili sl. za\u010dina za prirodno oboga\u0107ivanje okusa hrane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Med, iako je rije\u010d o prirodnom zasla\u0111iva\u010du i ima svoje koristi u umjerenim koli\u010dinama, smatra se dodanim \u0161e\u0107erom i sadr\u017ei pribli\u017eno jednaku koli\u010dinu \u0161e\u0107era kao kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze i bijeli kristalni \u0161e\u0107er. Razni sirupi poput agavinog, javorovog, od hurmi i sl. \u010desto se koriste kao zamjena za \u0161e\u0107er, ali tokom izazova je po\u017eeljno izbjegavati jer se i ovi zasla\u0111iva\u010di ubrajaju u dodane \u0161e\u0107ere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iako vam se ve\u0107 pri samoj pomisli da sve ovo izbacite mo\u017eda \u010dini da je previ\u0161e, za po\u010detak se fokusirajte na one o\u010digledne izvore dodanog \u0161e\u0107era i poku\u0161ajte izbaciti njihov unos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u010dokolade, keksi i kola\u010di;<\/li>\n\n\n\n<li>zasla\u0111ene pahuljice i jogurti;<\/li>\n\n\n\n<li>slatka peciva;<\/li>\n\n\n\n<li>sokovi (gazirani i negazirani) i energetska pi\u0107a;<\/li>\n\n\n\n<li>instant kafe i drugi zasla\u0111eni napici.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0160ta mo\u017eemo jesti i na \u0161ta obratiti pa\u017enju?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prednost treba dati cjelovitim i minimalno prera\u0111enim namirnicama koje prirodno sadr\u017ee \u0161e\u0107ere, ali i vrijedne hranjive materije, poput vitamina, minerala i prehrambenih vlakana. To uklju\u010duje svje\u017ee vo\u0107e, povr\u0107e, suho vo\u0107e u umjerenim koli\u010dinama, cjelovite \u017eitarice, mahunarke i slo\u017eene ugljikohidrate, poput krompira i batata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korisno je obratiti pa\u017enju na nekoliko jednostavnih preporuka:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Piti vi\u0161e vode, nezasla\u0111ene \u010dajeve, pi\u0107a i kafu umjesto gaziranih i drugih zasla\u0111enih pi\u0107a<\/li>\n\n\n\n<li>Birati cijelo vo\u0107e umjesto slatki\u0161a i vo\u0107nih sokova, \u010dak i kada je rije\u010d o 100% vo\u0107nom soku, jer cijelo vo\u0107e sadr\u017ei vi\u0161e vlakana.<\/li>\n\n\n\n<li>Kad po\u017eelimo ne\u0161to slatko, zapitati se: Jesam li zaista gladna\/gladan ili pose\u017eem za slatkim iz navike, dosade, umora ili stresa?<\/li>\n\n\n\n<li>Umjesto slatkih u\u017eina, birati zdravije varijante poput ora\u0161astih plodova koji \u0107e dati energiju<\/li>\n\n\n\n<li>\u010citati deklaracije i provjeravajte sadr\u017eaj dodanih \u0161e\u0107era, posebno u proizvodima koji se reklamiraju kao zdravi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Koje promjene mo\u017eete primijetiti smanjenjem unosa \u0161e\u0107era?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nakon smanjenja unosa dodanog \u0161e\u0107era, neki ljudi mogu primijetiti stabilniji nivo energije tokom dana, manju \u017eelju za slatki\u0161ima, bolju koncentraciju, lak\u0161u kontrolu prehrambenih navika, bolju probavu, manju nadutost. Mogu\u0107e su i promjene u tjelesnoj te\u017eini i op\u0107em osje\u0107aju dobrobiti, posebno ako se zasla\u0111eni proizvodi zamijene nutritivno vrijednijim namirnicama.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedna od najve\u0107ih prednosti smanjenja unosa \u0161e\u0107era jeste to \u0161to organizam vi\u0161e ne prolazi kroz stalne oscilacije energije \u2013 nagle poraste i padove. Umjesto stalne potrebe za dodatnom energijom iz hrane, mo\u017eete se osje\u0107ati stabilnije i uravnote\u017eenije.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za ve\u0107inu ljudi smanjenje unosa dodanog \u0161e\u0107era mo\u017ee biti korisno, ali je va\u017eno pristupiti tome uravnote\u017eeno i bez strogih ograni\u010denja. Cilj izazova nije savr\u0161enstvo, ve\u0107 postepeno razvijanje odr\u017eivih prehrambenih navika i bolje razumijevanje utjecaja hrane na energiju, raspolo\u017eenje, \u017eelju za slatkim i op\u0107e zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14334\" srcset=\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-819x1024.png 819w, https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-240x300.png 240w, https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-768x960.png 768w, https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No sugar November je me\u0111unarodno poznata inicijativa kojoj je cilj podizanje svijesti o utjecaju prekomjerne konzumacije \u0161e\u0107era na zdravlje i poticanje ljudi da tokom novembra smanje ili potpuno izostave dodani \u0161e\u0107er iz prehrane. Novembar je ujedno i mjesec podizanja svijesti o dijabetesu. Konzumiranje \u0161e\u0107era mo\u017ee utjecati na hemiju mozga i aktivirati sistem nagra\u0111ivanja, zbog \u010dega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14334,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vijesti"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No sugar November je me\u0111unarodno poznata inicijativa kojoj je cilj podizanje svijesti o utjecaju prekomjerne konzumacije \u0161e\u0107era na zdravlje i poticanje ljudi da tokom novembra smanje ili potpuno izostave dodani \u0161e\u0107er iz prehrane. Novembar je ujedno i mjesec podizanja svijesti o dijabetesu. Konzumiranje \u0161e\u0107era mo\u017ee utjecati na hemiju mozga i aktivirati sistem nagra\u0111ivanja, zbog \u010dega [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Prevencija.ba\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-30T12:11:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-30T19:45:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-768x960.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Azra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Azra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/\",\"url\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/\",\"name\":\"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png\",\"datePublished\":\"2026-10-30T12:11:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-30T19:45:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/1ffe2ca0dd9390897b16e77052366a1e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png\",\"width\":1080,\"height\":1350},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/prevencija.ba\/en\/pocetna\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vijesti\",\"item\":\"https:\/\/prevencija.ba\/clanci\/vijesti\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/#website\",\"url\":\"https:\/\/prevencija.ba\/\",\"name\":\"Prevencija.ba\",\"description\":\"Stru\u010dni centar za prevenciju ovisnosti\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/prevencija.ba\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/1ffe2ca0dd9390897b16e77052366a1e\",\"name\":\"Azra\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef78c57aa22cf01c1377b389f1d6bd8a9f4b2eaa2af33172e6b27eb258de7c2b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef78c57aa22cf01c1377b389f1d6bd8a9f4b2eaa2af33172e6b27eb258de7c2b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Azra\"},\"url\":\"https:\/\/prevencija.ba\/en\/author\/azra\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba","og_description":"No sugar November je me\u0111unarodno poznata inicijativa kojoj je cilj podizanje svijesti o utjecaju prekomjerne konzumacije \u0161e\u0107era na zdravlje i poticanje ljudi da tokom novembra smanje ili potpuno izostave dodani \u0161e\u0107er iz prehrane. Novembar je ujedno i mjesec podizanja svijesti o dijabetesu. Konzumiranje \u0161e\u0107era mo\u017ee utjecati na hemiju mozga i aktivirati sistem nagra\u0111ivanja, zbog \u010dega [&hellip;]","og_url":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/","og_site_name":"Prevencija.ba","article_published_time":"2026-10-30T12:11:37+00:00","article_modified_time":"2026-10-30T19:45:38+00:00","og_image":[{"width":768,"height":960,"url":"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video-768x960.png","type":"image\/png"}],"author":"Azra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Azra","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/","url":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/","name":"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike - Prevencija.ba","isPartOf":{"@id":"https:\/\/prevencija.ba\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png","datePublished":"2026-10-30T12:11:37+00:00","dateModified":"2026-10-30T19:45:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/1ffe2ca0dd9390897b16e77052366a1e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png","contentUrl":"https:\/\/prevencija.ba\/wp-content\/uploads\/Vortex-Sweets-Video.png","width":1080,"height":1350},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/no-sugar-november-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/pocetna\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vijesti","item":"https:\/\/prevencija.ba\/clanci\/vijesti\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"No sugar November!? Trideset dana za zdravije prehrambene navike"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/#website","url":"https:\/\/prevencija.ba\/","name":"Prevencija.ba","description":"Stru\u010dni centar za prevenciju ovisnosti","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/prevencija.ba\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/1ffe2ca0dd9390897b16e77052366a1e","name":"Azra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/prevencija.ba\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef78c57aa22cf01c1377b389f1d6bd8a9f4b2eaa2af33172e6b27eb258de7c2b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef78c57aa22cf01c1377b389f1d6bd8a9f4b2eaa2af33172e6b27eb258de7c2b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Azra"},"url":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/author\/azra\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14333"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14341,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14333\/revisions\/14341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prevencija.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}